HAMILELIKTE EGZERSIZ A GIZLI SILAH

Şimdi sağ bacağınızı dizden bükün ve sağ ayak tabanığınızı sol bacağa doğruca getirin. Sağ tabanğınızı rahatça yapabileceğiniz kadar sol uyluğa yerleştirin.Bu koşulları akseptans etmediğiniz takdirde "SİTE"yi kullanmaktan vazgeçiniz. "SİTE" sahibi bu "SİTE"bile zemin alan veya alacak olan bilgileri, formları, içind